Освежить

[Una~Eire]

Не могу объяснить, зачем мне нужен этот дневник, но иррационально мне нравится, какой он, и нравится, что он есть. Посему освежаю записи. А то прислали умыл, что уберут всё нафиг в архив.

Редким читателям (привет вам, Таня и Таня)) сообщаю, что в Дублине нынче дождь, но есть все шансы, что через час всё закончится, и к моменту, когда я поскачу на автобус, уже дадут солнце.

Знаете, о чем я больше всего мечтаю и к чему нынче стремлюсь? Провести хотя бы одну неделю (а лучше три сплошняком!) в полном покое! Без того, чтобы раз в неделю что-то вклинивалось и снова требовало адаптации и вызывало нервяки. Чтобы можно было наконец прочувствовать рутину и предсказуемость. И отследить гормональные перепады внутри организма и всякие боли без привязки к тому, что опять же что-то случилось, и есть повод пережаться или переутомиться и съехать в агрессию или апатию.

Прекрасно и огромно то, что сейчас это кажется уже более-менее достижимым планом! А некоторое время (ну этак 3-5 лет) назад я думала, что "жизнь бьет ключом и всё по голове" - это такая нормальная норма.
Психологическая женщина подвела меня вчера к простой мысли, что если в голове постоянно стучит мысль про то, что надо быть 100% эффективным и "будь всегда готов", то мы и получаем постоянную мобилизацию тела, спазмы сосудов и боли.
На нормальную медитацию не хватает концентрации и мотивации. Сразу вот это "ерундой занимаешься, лучше бы в это время" - и список... Всё головой понимаю! Знаю уже, как всё это работает. Знаю, что надо перетерпеть, например, эту волну тревожности. Но вот ресурса, видимо, не хватает.

Ха! Прошло минут 15, и ливень уже прекратился! Хорошая у них погода

АПД.
Еще поделиться хочу! Тоже от психологини прилетело.

"Лишь тот достоин счастья и свободы,
Кто каждый день идет за них на бой."

Лет 5 назад я бы поставила это себе в статус везде, потому что it's so me! А сейчас, конечно, уже нет. Сейчас просто очень смешно узнавать себя прошлую в таких штуках.

Comments

[Lionking[st91]]

Мотивация "выжить и не поехать кукушкой", кстати, хорошая. Но к ней привыкать сложно)

[Una~Eire]

Lionking[st91], ну вот когда был вопрос прямо про "выжить", то, в целом, да, так и было, находилась мотивация. Но стоит немного отойти, как вроде бы уже не такое это мега-важное дело. Есть же силы. А раз они есть, то вот не очень приходит в голову пустить их на отстраивание _себя_.

[Lionking[st91]]

Una~Eire, на самом деле у самого такие проблемы с некоторыми элементарными вещами). Важно просто попробовать понять, что "немного отойти" - это никогда не достаточно.

[Shae]

Вторая Таня дошла!

Да. Ты тут пиши и не пропадай)))

(Мне очень нравятся перышки в твоем дневнике))

Что касается медитации... Да, полезно - и вообще, и для мозга, для усвоения нового - ничего какое-то время не делать, отключать мозги. Можно вышивать. Можно рисовать - но без вот этого, внутреннего списка. (У меня список вышивок, и с тех пор как я его написала, я почти перестала вышивать. Теперь он висит и убивает %) Вообще - больше переключаться. Это я не только тебе, это же я себе еще советы даю %)

В общем, все ерунда. А я тебя обнимаю!!!

[Una~Eire]

Shae, и я тебя обнимаю. Внутренний список невозможно ужасен, от него все время хочется выть, если честно. Надеюсь, книжечки Хогана тебя порадовали

[Shae]

Una~Eire,
Книжечки Хогана меня очень порадовали!!! Большое спасибо
Внутренний список и ужасен, это верно. И копится, копится... Но потом просто начинаешь вычеркивать неважное. Отделять мух от котлет. Это хорошо с какой-то стороны. Расставляешь приоритеты...